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Animation MDJ

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Chaque semaine, Marilie te lance un défi pour apprendre à mieux te connaître et mieux prendre soin de toi! Le thème de la semaine: La gratitude.
"Je prends soin de moi"-31 janvier 2022
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Chaque semaine, Marilie te lance un défi pour apprendre à mieux te connaître et mieux prendre soin de toi! Le thème de la semaine: Bouger!
"Je prends soin de moi"- 25 janvier 2022
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Chaque semaine, Marilie te lance un défi pour apprendre à mieux te connaître et mieux prendre soin de toi! Le thème de la semaine: Tes discours intérieurs.
"Je prends soin de moi"- 17 janvier 2022
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Chaque semaine, Marilie te lance un défi pour apprendre à mieux te connaître et mieux prendre soin de toi! Le thème de la semaine: Les activités qui te font du bien. Partage ton choix d'activité en discussions ou en photo, via la messagerie Facebook de la MDJ. En participant, cours la chance de gagner un prix personnalisé pour te faire du bien, à toi!
''Je prends soins de moi - 10 janvier 2022''
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Ariane t'explique comment te comporter à la MDJ en zone rouge.
En Zone Rouge!
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Dans le cadre de la semaine de la prévention du suicide (31 janvier au 6 février 2021), Ariane te suggère de passer un petit coup de fil à quelqu'un qui s'ennuie ou qui te manque. Un bon geste pour soutenir nos amis ou se faire plaisir à soi-même!
Semaine de la prévention du suicide - Passe un coup de fil!
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Ariane te donne des conseils pour combattre l'anxiété, ou encore pour apprendre à vivre avec. N'hésite pas à nous partager tes trucs personnels!
Combattre l'anxiété
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Ariane te montre à fabriquer des signets en origami!
Signets en Origami
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Chanelle t'explique comment bien réussir une recette de cupcakes au chocolat avec un ingrédient bien spécial: la betterave! Tes amis ne pourront jamais deviner! Recette 100% Végétalienne
Cupcakes fondants au chocolat
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Coups de coeur
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Activité d'Ariane
Liste de souhaits
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Comment se connecter à une réunion zoom
Guide zoom
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Activité d'Ariane
Déco de Noel
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Pizza de Ricardo
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Suggestions d'Ariane
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Dessert de Christine
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